| 2019년 07월 |
| 수 3: |
115 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
0.47g |
|
2.67g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
88 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.76g |
|
1.23g |
|
15.99g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 27: |
2132 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.20g |
|
108.87g |
|
63.53g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
587 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.41g |
|
30.56g |
|
36.18g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1309 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.07g |
|
84.81g |
|
69.78g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
737 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
33.96g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
376 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
4.03g |
|
58.98g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
787 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
81.61g |
|
8.70g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1371 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.42g |
|
77.96g |
|
62.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
2340 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.59g |
|
78.13g |
|
149.36g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2483 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.11g |
|
150.07g |
|
74.58g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
690 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
24.31g |
|
62.22g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1199 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
107.08g |
|
80.41g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
986 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.80g |
|
38.09g |
|
81.80g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2157 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.94g |
|
121.56g |
|
93.54g |
|
2887*
|
 730
|
| 수 22: |
828 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
6.68g |
|
104.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 화 17: |
1876 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.56g |
|
29.76g |
|
212.10g |
|
3932*
|
2056
|
| 2018년 02월 |
| 월 26: |
2241 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.66g |
|
94.23g |
|
175.65g |
|
3823*
|
1582
|
| 금 23: |
1663 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
87.59g |
|
150.29g |
|
4253*
|
2590
|
| 2017년 11월 |
| 월 20: |
290 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
22.43g |
|
17.34g |
|
-
|
-
|
