| 2024년 06월 |
| 월 17: |
659 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
16.11g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
30.20g |
|
92.10g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.31g |
|
63.76g |
|
156.49g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
524 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
17.07g |
|
71.06g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
996 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
31.17g |
|
111.40g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1602 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.58g |
|
57.15g |
|
210.19g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1696 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
88.89g |
|
221.89g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
52.37g |
|
212.27g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1545 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
60.77g |
|
167.96g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1138 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
48.25g |
|
135.31g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1344 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
54.29g |
|
191.03g |
|
2999*
|
 1655
|
| 화 4: |
1673 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.93g |
|
61.46g |
|
211.87g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.97g |
|
38.65g |
|
112.13g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2038 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
92.67g |
|
308.29g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
60.43g |
|
212.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
444 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
16.89g |
|
41.33g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1663 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
91.88g |
|
247.32g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1256 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
73.71g |
|
145.77g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1248 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
50.24g |
|
184.31g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1826 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.08g |
|
40.52g |
|
347.94g |
|
-
|
-
|
