| 2018년 05월 |
| 화 29: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 월 28: |
-
|
-
|
|
11*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 화 24: |
-
|
-
|
|
982*
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 수 7: |
1539 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
32.49g |
|
271.83g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
509 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
12.60g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
954 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
28.48g |
|
163.17g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
20 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
1.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1183 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
31.38g |
|
201.85g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 화 27: |
1195 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.71g |
|
30.22g |
|
153.29g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
768 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.71g |
|
16.53g |
|
113.44g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1118 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
44.26g |
|
144.04g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1420 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
51.27g |
|
187.34g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
720 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
3.56g |
|
131.74g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1879 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.00g |
|
91.95g |
|
174.07g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2068 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.70g |
|
79.17g |
|
261.14g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2147 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.40g |
|
66.97g |
|
276.23g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2110 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.07g |
|
69.47g |
|
243.56g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1591 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.30g |
|
89.85g |
|
200.89g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2092 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.18g |
|
83.57g |
|
287.50g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2424 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.18g |
|
112.45g |
|
243.11g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1779 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.86g |
|
87.90g |
|
164.03g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
619 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.33g |
|
19.61g |
|
91.78g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1520 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.05g |
|
51.76g |
|
189.41g |
|
-
|
-
|
