| 2020년 08월 |
| 화 18: |
466 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
9.98g |
|
44.30g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1001 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.17g |
|
44.93g |
|
183.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 17: |
731 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
44.22g |
|
104.71g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
2493*
|
-
|
| 월 13: |
1264 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.74g |
|
69.51g |
|
193.55g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1137 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.29g |
|
29.79g |
|
192.00g |
|
2369*
|
 1232
|
| 금 10: |
1844 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.94g |
|
74.75g |
|
258.47g |
|
2167*
|
323
|
| 목 9: |
2028 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.27g |
|
70.43g |
|
249.08g |
|
2386*
|
358
|
| 수 8: |
1713 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.44g |
|
77.43g |
|
186.14g |
|
2084
|
371
|
| 화 7: |
1950 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.89g |
|
89.46g |
|
175.67g |
|
2425*
|
475
|
| 월 6: |
1913 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
83.73g |
|
274.23g |
|
2562*
|
649
|
| 일 5: |
2265 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.80g |
|
93.41g |
|
212.09g |
|
2294*
|
29
|
| 토 4: |
2448 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.55g |
|
94.00g |
|
210.84g |
|
2535*
|
87
|
| 금 3: |
1763 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
60.70g |
|
262.95g |
|
2107*
|
344
|
| 목 2: |
1597 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
64.56g |
|
222.80g |
|
2168*
|
571
|
| 2019년 10월 |
| 화 29: |
273 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.99g |
|
26.17g |
|
15.70g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1011 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
55.22g |
|
138.93g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 17: |
196 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.06g |
|
2.63g |
|
48.53g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1717 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
54.33g |
|
218.93g |
|
2638*
|
921
|
| 수 15: |
2418 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.47g |
|
67.05g |
|
270.46g |
|
2316*
|
 102
|
