| 2021년 11월 |
| 일 14: |
2128 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.45g |
|
104.88g |
|
172.61g |
|
2441*
|
 313
|
| 2020년 08월 |
| 화 4: |
2812 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.76g |
|
162.63g |
|
282.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1212 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.91g |
|
48.52g |
|
110.86g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2768 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.38g |
|
107.06g |
|
301.94g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2469 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.97g |
|
149.78g |
|
179.49g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
3109 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.03g |
|
172.25g |
|
301.88g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2633 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.01g |
|
163.15g |
|
279.27g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2433 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.46g |
|
136.49g |
|
232.42g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1514 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
100.08g |
|
151.86g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2471 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.71g |
|
175.99g |
|
245.61g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2400 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.62g |
|
133.30g |
|
281.86g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2011 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.29g |
|
114.30g |
|
154.86g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
3283 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.55g |
|
177.61g |
|
188.29g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2455 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.76g |
|
174.98g |
|
233.82g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
3181 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.90g |
|
177.18g |
|
368.02g |
|
2315*
|
 866
|
| 수 17: |
2863 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.11g |
|
132.38g |
|
304.33g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
3207 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.99g |
|
173.75g |
|
304.48g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2560 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.43g |
|
168.83g |
|
252.67g |
|
2315*
|
245
|
| 일 14: |
3497 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.25g |
|
222.85g |
|
256.14g |
|
2315*
|
1182
|
| 토 13: |
857 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.57g |
|
55.47g |
|
76.80g |
|
-
|
-
|
