| 2022년 06월 |
| 금 17: |
1152 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.92g |
|
48.12g |
|
130.44g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1508 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.26g |
|
84.44g |
|
70.40g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
813 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
44.42g |
|
61.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 26: |
1158 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.57g |
|
61.32g |
|
59.14g |
|
2671*
|
 1513
|
| 금 20: |
549 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
30.57g |
|
51.16g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
2490*
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 4: |
544 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
26.89g |
|
44.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 25: |
695 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.59g |
|
52.77g |
|
83.47g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1476 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.85g |
|
52.44g |
|
133.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 22: |
-
|
-
|
|
3758*
|
-
|
| 목 21: |
1798 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
52.85g |
|
254.49g |
|
6073*
|
4275
|
| 금 1: |
837 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
66.70g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 27: |
567 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.98g |
|
22.20g |
|
103.80g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
472 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.64g |
|
26.91g |
|
76.54g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1199 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
50.66g |
|
161.15g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
923 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
68.36g |
|
102.74g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
673 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.02g |
|
41.97g |
|
119.39g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
549 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.03g |
|
31.81g |
|
102.56g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
12 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
0.31g |
|
0.40g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
274 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.15g |
|
12.37g |
|
52.87g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1049 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.86g |
|
53.08g |
|
100.98g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
514 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.58g |
|
30.36g |
|
95.66g |
|
-
|
-
|
