| 2024년 08월 |
| 토 24: |
1222 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.01g |
|
120.26g |
|
49.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 23: |
994 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
123.44g |
|
33.38g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1012 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
134.45g |
|
25.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
867 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
50.39g |
|
91.22g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1442 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
76.66g |
|
140.05g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1305 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
101.58g |
|
131.99g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
321 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
38.28g |
|
27.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 20: |
1153 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
83.34g |
|
84.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 23: |
488 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.09g |
|
28.76g |
|
46.56g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1533 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.19g |
|
94.24g |
|
132.57g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1552 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.11g |
|
124.55g |
|
123.17g |
|
1972*
|
 420
|
| 수 19: |
1116 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
85.67g |
|
85.06g |
|
2013*
|
897
|
| 화 18: |
1114 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
80.10g |
|
83.41g |
|
1950*
|
836
|
| 월 17: |
1704 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.44g |
|
137.76g |
|
85.65g |
|
2019*
|
315
|
| 2020년 04월 |
| 수 8: |
888 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
56.76g |
|
69.56g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
800 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.39g |
|
47.69g |
|
67.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 6: |
1585 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.75g |
|
131.49g |
|
112.62g |
|
2167*
|
582
|
| 화 4: |
1110 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.21g |
|
107.37g |
|
28.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
1089 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.06g |
|
101.59g |
|
45.92g |
|
2388*
|
1299
|
| 수 29: |
1110 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.36g |
|
76.37g |
|
72.42g |
|
-
|
-
|
