| 2015년 11월 |
| 목 12: |
1237 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
64.69g |
|
115.64g |
|
1318*
|
 81
|
| 2015년 10월 |
| 금 30: |
1666 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.39g |
|
53.89g |
|
213.64g |
|
1801*
|
135
|
| 목 29: |
1821 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.46g |
|
77.38g |
|
197.38g |
|
1886*
|
65
|
| 수 28: |
1705 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
60.37g |
|
224.10g |
|
2120*
|
415
|
| 화 27: |
1883 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.14g |
|
70.00g |
|
225.78g |
|
1936*
|
53
|
| 월 26: |
1586 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.92g |
|
68.39g |
|
185.54g |
|
1768*
|
182
|
| 일 25: |
559 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
23.12g |
|
62.97g |
|
1778*
|
1219
|
| 토 24: |
2799 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.44g |
|
74.32g |
|
387.13g |
|
1718*
|
 1081
|
| 금 23: |
2441 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.68g |
|
93.38g |
|
235.30g |
|
2009*
|
432
|
| 목 22: |
1668 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
88.97g |
|
175.34g |
|
2621*
|
953
|
| 수 21: |
1402 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
66.82g |
|
137.99g |
|
2048*
|
646
|
| 화 20: |
1341 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.59g |
|
66.89g |
|
126.81g |
|
1950*
|
609
|
| 월 19: |
2126 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.24g |
|
92.71g |
|
195.24g |
|
2187*
|
61
|
