| 2024년 09월 |
| 화 3: |
980 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
58.57g |
|
85.94g |
|
2305*
|
 1325
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
741 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.50g |
|
41.55g |
|
71.70g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1509 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
80.50g |
|
169.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
499 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
24.90g |
|
46.49g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
750 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
39.55g |
|
84.43g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
466 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.61g |
|
37.89g |
|
46.98g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1453 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.41g |
|
66.69g |
|
149.43g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
714 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
37.24g |
|
70.34g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
605 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
20.87g |
|
94.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
698 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
27.31g |
|
90.71g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
454 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.07g |
|
24.99g |
|
35.38g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
15.79g |
|
185.21g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
446 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
14.85g |
|
42.75g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1103 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.96g |
|
35.35g |
|
83.75g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
744 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.72g |
|
42.08g |
|
121.84g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1138 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
52.84g |
|
115.11g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
806 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
59.69g |
|
71.05g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
689 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
36.52g |
|
32.33g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
741 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.04g |
|
39.68g |
|
95.77g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
671 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
14.54g |
|
102.92g |
|
1948*
|
1277
|
