| 2024년 05월 |
| 화 14: |
744 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
41.66g |
|
106.44g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
743 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
39.79g |
|
32.95g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
793 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
44.46g |
|
50.81g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1201 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.21g |
|
52.16g |
|
114.29g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1060 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
64.93g |
|
75.93g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1029 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.31g |
|
34.68g |
|
113.01g |
|
1856*
|
 827
|
| 월 6: |
248 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
13.03g |
|
7.96g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
855 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
36.74g |
|
82.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
833 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
37.63g |
|
111.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
1017 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
40.18g |
|
103.09g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
627 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
26.15g |
|
57.57g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1135 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
31.22g |
|
184.14g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
935 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
41.92g |
|
124.85g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1026 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
41.70g |
|
150.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 9: |
873 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.21g |
|
25.69g |
|
75.30g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
559 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
32.67g |
|
52.46g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
510 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.08g |
|
16.59g |
|
83.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
710 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.03g |
|
30.46g |
|
61.55g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
532 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
27.10g |
|
54.86g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
262 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
8.60g |
|
29.27g |
|
-
|
-
|
