| 2020년 08월 |
| 토 1: |
597 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
64.98g |
|
38.66g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 목 8: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
0.21g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
942 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.38g |
|
85.53g |
|
9.58g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
471 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
37.38g |
|
38.60g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1097 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
129.12g |
|
13.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
381 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
41.94g |
|
22.17g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
956 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
94.56g |
|
45.50g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
887 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.02g |
|
75.17g |
|
52.37g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
600 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
63.58g |
|
47.28g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
789 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
63.30g |
|
59.84g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
265 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
27.79g |
|
7.17g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
593 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
43.30g |
|
33.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
855 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
50.74g |
|
53.49g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
584 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
31.45g |
|
46.51g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1008 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
66.46g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1151
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.42g |
|
93.44g |
|
45.19g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1435
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.06g |
|
72.57g |
|
132.02g |
|
2547
|
 1112
|
| 2015년 12월 |
| 월 7: |
1161
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
99.79g |
|
102.85g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 월 19: |
833 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.44g |
|
81.17g |
|
39.01g |
|
2429*
|
1596
|
| 금 16: |
880 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
109.62g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
