| 2023년 10월 |
| 월 16: |
1325 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
39.54g |
|
205.18g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.04g |
|
52.34g |
|
213.49g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1405 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
62.15g |
|
144.88g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1755 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.20g |
|
79.31g |
|
181.61g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2231 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.39g |
|
89.64g |
|
214.63g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1724 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.52g |
|
108.93g |
|
192.54g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2644 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.76g |
|
130.70g |
|
166.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
2137 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.62g |
|
143.16g |
|
172.27g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1741 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.15g |
|
128.68g |
|
100.70g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1873 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.03g |
|
114.10g |
|
160.68g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1497 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.23g |
|
114.66g |
|
136.05g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1606 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
124.81g |
|
142.34g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1748 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.26g |
|
91.76g |
|
150.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
810 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
32.39g |
|
62.54g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
599 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
23.44g |
|
63.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
1755 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.38g |
|
72.11g |
|
134.88g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2015 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.18g |
|
109.76g |
|
197.32g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1826 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.43g |
|
97.51g |
|
114.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 20: |
1644 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.96g |
|
136.60g |
|
147.62g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1255 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.67g |
|
34.31g |
|
130.28g |
|
-
|
-
|
