| 2020년 06월 |
| 월 1: |
2025 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.46g |
|
108.32g |
|
122.07g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 1: |
424 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
12.78g |
|
39.16g |
|
3039*
|
 2615
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1311 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.03g |
|
54.50g |
|
122.56g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1530 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.97g |
|
137.73g |
|
96.34g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 29: |
256 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
9.16g |
|
27.08g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1582 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.87g |
|
114.23g |
|
138.35g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1678 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.61g |
|
90.54g |
|
182.13g |
|
3067*
|
1389
|
| 월 26: |
1572 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.49g |
|
63.66g |
|
182.50g |
|
3062*
|
1490
|
| 2019년 06월 |
| 화 25: |
271 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
11.68g |
|
29.96g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1615 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
93.25g |
|
171.44g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 2: |
936 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
45.37g |
|
64.29g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 화 21: |
311 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.17g |
|
17.59g |
|
28.35g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 목 27: |
123 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.53g |
|
6.10g |
|
15.09g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
437 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
22.93g |
|
46.42g |
|
2173*
|
1736
|
| 화 25: |
567 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
52.71g |
|
29.74g |
|
2323*
|
1756
|
| 월 24: |
248 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.37g |
|
6.22g |
|
52.97g |
|
2173*
|
1925
|
| 수 19: |
348 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.46g |
|
21.38g |
|
20.32g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
794 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
61.33g |
|
47.08g |
|
2199*
|
1405
|
| 월 17: |
897 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.92g |
|
40.81g |
|
17.62g |
|
2199*
|
1302
|
| 금 14: |
393 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
27.37g |
|
35.13g |
|
-
|
-
|
