| 2021년 05월 |
| 월 3: |
1201 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.29g |
|
68.58g |
|
23.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 10: |
-
|
-
|
|
2387*
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1286 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.24g |
|
77.90g |
|
171.63g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1466 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.19g |
|
58.58g |
|
204.71g |
|
4040*
|
 2574
|
| 월 29: |
1671 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
80.84g |
|
226.39g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
879 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
52.80g |
|
98.93g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
5280*
|
-
|
| 수 24: |
1171 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
61.33g |
|
127.24g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1351 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
46.51g |
|
159.87g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
320 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.78g |
|
12.32g |
|
56.94g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1395 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
86.07g |
|
64.08g |
|
2552*
|
1157
|
| 토 20: |
886 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
63.32g |
|
114.64g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1322 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
46.36g |
|
201.18g |
|
3730*
|
2408
|
| 수 17: |
309 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.09g |
|
12.53g |
|
26.75g |
|
2387*
|
2078
|
| 화 16: |
933 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.73g |
|
61.99g |
|
127.28g |
|
2387*
|
1454
|
| 월 15: |
811 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
33.27g |
|
102.95g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
3936*
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
378 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
46.42g |
|
7.20g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1485 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.91g |
|
81.80g |
|
33.24g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1099 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.25g |
|
62.26g |
|
27.60g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
799 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
74.74g |
|
15.84g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
676 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
32.37g |
|
67.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 8: |
281 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
24.75g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
