| 2012년 01월 |
| 토 21: |
802 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.97g |
|
34.48g |
|
104.98g |
|
-
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 목 10: |
664 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.16g |
|
54.79g |
|
46.21g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
845
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.74g |
|
58.99g |
|
70.45g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1160 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.20g |
|
37.28g |
|
109.39g |
|
-
|
-
|
| 2010년 04월 |
| 목 1: |
313 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
29.74g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 03월 |
| 수 31: |
1034 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.97g |
|
79.63g |
|
19.87g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
984 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.89g |
|
68.11g |
|
62.06g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
649 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
42.89g |
|
24.44g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1087 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
45.09g |
|
79.69g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
932 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
89.13g |
|
39.24g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
744 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
53.04g |
|
36.57g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
765 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.84g |
|
56.85g |
|
28.55g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1132 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.11g |
|
52.68g |
|
41.84g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1004 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
72.23g |
|
112.73g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1088
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.25g |
|
64.74g |
|
68.27g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1064 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.15g |
|
68.12g |
|
65.61g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
307 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.02g |
|
18.83g |
|
14.63g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
765 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
46.50g |
|
45.76g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
898 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.96g |
|
57.91g |
|
39.28g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
766 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
47.20g |
|
54.95g |
|
-
|
-
|
