| 2024년 02월 |
| 일 4: |
1340 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
38.84g |
|
167.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
1634 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
91.11g |
|
174.42g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
51 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
10.79g |
|
0.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 29: |
603 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
37.52g |
|
67.66g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1106 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
55.23g |
|
127.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
1136 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
67.88g |
|
114.22g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
931 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
38.64g |
|
94.41g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1483 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
63.26g |
|
59.82g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1078 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
35.45g |
|
137.59g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
532 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.29g |
|
29.39g |
|
44.90g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
866 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
93.52g |
|
56.46g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1135 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
123.07g |
|
61.85g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1844 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.50g |
|
86.54g |
|
166.30g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
190 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.49g |
|
21.47g |
|
16.53g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1463 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
93.78g |
|
177.82g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
860 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
80.06g |
|
74.35g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1229 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
59.43g |
|
188.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
663 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
36.96g |
|
45.65g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
999 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
34.04g |
|
83.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
614 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.45g |
|
7.79g |
|
118.27g |
|
-
|
-
|
