| 2017년 03월 |
| 목 23: |
889 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
31.25g |
|
151.31g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1360 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.21g |
|
51.13g |
|
193.38g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 목 19: |
-
|
-
|
|
2066*
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 일 13: |
1358 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.62g |
|
50.62g |
|
194.79g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1014 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
37.76g |
|
114.91g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 일 30: |
326 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.77g |
|
19.22g |
|
55.18g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
555
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.49g |
|
24.94g |
|
91.17g |
|
2477
|
 1922
|
| 2016년 09월 |
| 토 10: |
1028 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
36.75g |
|
150.29g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1220 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
52.59g |
|
143.31g |
|
2367*
|
1147
|
| 수 7: |
1678 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
75.23g |
|
186.77g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
999 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
31.57g |
|
131.24g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 월 22: |
928 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
25.82g |
|
146.79g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
290 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.03g |
|
10.88g |
|
50.49g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1269 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.10g |
|
49.89g |
|
146.52g |
|
2368*
|
1099
|
| 토 13: |
1500 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
50.11g |
|
190.55g |
|
2231*
|
731
|
| 금 12: |
1409 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
49.85g |
|
196.30g |
|
2916*
|
1507
|
| 목 11: |
1308 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
47.91g |
|
193.60g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1509
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
41.65g |
|
222.68g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 금 15: |
1505 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.86g |
|
33.75g |
|
179.16g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1461
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
42.84g |
|
191.86g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 목 30: |
1452 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.56g |
|
72.25g |
|
132.59g |
|
2591*
|
1139
|
