| 2023년 10월 |
| 수 18: |
423 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.52g |
|
43.65g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
642 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
47.79g |
|
8.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
5.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 5: |
485 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
31.08g |
|
12.43g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
157 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.53g |
|
21.37g |
|
4.04g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
549 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
82.98g |
|
50.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 20: |
1020 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.64g |
|
47.53g |
|
10.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 24: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.16g |
|
39.40g |
|
13.54g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1340 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.34g |
|
78.63g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
687 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
65.14g |
|
12.82g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
24 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.51g |
|
5.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
424 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
32.72g |
|
8.46g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
80 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
2.00g |
|
8.40g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
6.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
668 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
41.10g |
|
1.40g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
4.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
5142 *
|
343%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
225.18g |
|
238.86g |
|
510.06g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
423 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
45.08g |
|
11.82g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
460 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
45.49g |
|
11.24g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
427 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
28.95g |
|
1.71g |
|
-
|
-
|
