| 2021년 09월 |
| 토 18: |
184 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.74g |
|
24.85g |
|
8.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 12: |
1714 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.18g |
|
111.10g |
|
125.04g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1046 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
62.81g |
|
80.60g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1557 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.45g |
|
100.11g |
|
97.98g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1304 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.38g |
|
105.16g |
|
99.51g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1285 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
98.12g |
|
105.28g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1514 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
138.80g |
|
124.36g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1885 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.47g |
|
80.87g |
|
250.86g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
935 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
85.20g |
|
49.93g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1164 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
89.16g |
|
100.29g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1027 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.37g |
|
80.53g |
|
68.51g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1130 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
114.66g |
|
66.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1177 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
94.46g |
|
102.56g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1200 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
117.82g |
|
69.76g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1644 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.29g |
|
119.56g |
|
166.68g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1816 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.51g |
|
100.70g |
|
145.53g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1268
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.59g |
|
55.91g |
|
113.79g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1277 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.47g |
|
92.54g |
|
84.34g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1205 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.78g |
|
109.42g |
|
62.08g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1479 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.93g |
|
98.93g |
|
127.41g |
|
-
|
-
|
