| 2022년 05월 |
| 목 5: |
985 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.57g |
|
49.12g |
|
181.43g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
906 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.57g |
|
65.61g |
|
111.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 22: |
536 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.15g |
|
19.04g |
|
95.23g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 29: |
295 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
22.20g |
|
24.91g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1090 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
69.87g |
|
144.73g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1305 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
51.09g |
|
184.76g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
826 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.08g |
|
83.32g |
|
89.23g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
878 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
68.44g |
|
116.17g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1367 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
74.34g |
|
134.67g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
975 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
71.22g |
|
107.38g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
955 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
25.83g |
|
144.19g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
867 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
69.14g |
|
94.46g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
839 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.24g |
|
41.64g |
|
128.08g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
892 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.69g |
|
63.37g |
|
125.86g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
829 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
49.01g |
|
94.28g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1297 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.59g |
|
86.62g |
|
180.73g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
995 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.65g |
|
28.37g |
|
165.22g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
753 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
23.31g |
|
131.44g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
639 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.38g |
|
21.52g |
|
102.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 23: |
1457 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.81g |
|
72.84g |
|
131.86g |
|
-
|
-
|
