| 2017년 07월 |
| 토 8: |
1777 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.53g |
|
88.30g |
|
161.19g |
|
5732*
|
 3955
|
| 금 7: |
1131 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.27g |
|
75.55g |
|
121.70g |
|
4829*
|
3698
|
| 2017년 04월 |
| 금 7: |
907 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.23g |
|
20.32g |
|
140.23g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
744 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
29.15g |
|
52.77g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1112 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.41g |
|
55.99g |
|
100.41g |
|
4866*
|
3754
|
| 2017년 03월 |
| 금 31: |
1136 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
53.17g |
|
120.78g |
|
4878*
|
3742
|
| 목 30: |
851 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
19.65g |
|
114.57g |
|
4973*
|
4122
|
| 수 29: |
1846 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.30g |
|
90.82g |
|
175.49g |
|
4922*
|
3076
|
| 화 28: |
1755 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.28g |
|
62.22g |
|
171.81g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1763 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
57.25g |
|
213.64g |
|
4793*
|
3030
|
| 일 26: |
1278 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
29.00g |
|
194.53g |
|
4670*
|
3392
|
| 토 25: |
1051 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.61g |
|
70.60g |
|
32.50g |
|
5256*
|
4205
|
| 금 24: |
1529 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.85g |
|
66.03g |
|
147.49g |
|
5209*
|
3680
|
| 목 23: |
1814 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.15g |
|
69.80g |
|
137.70g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2045 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.90g |
|
113.03g |
|
175.45g |
|
4793*
|
2748
|
| 화 21: |
2445 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.99g |
|
111.22g |
|
160.64g |
|
4708*
|
2263
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
4798*
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 월 2: |
896 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
44.74g |
|
54.09g |
|
4492
|
3596
|
| 일 1: |
1412 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.98g |
|
70.78g |
|
125.14g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 토 30: |
1198
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
37.17g |
|
193.73g |
|
5007*
|
3809
|
