| 2024년 04월 |
| 월 15: |
304 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
13.52g |
|
22.12g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1418 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.13g |
|
90.85g |
|
131.48g |
|
571*
|
 847
|
| 2022년 11월 |
| 화 8: |
716 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
14.22g |
|
118.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 21: |
335 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
8.41g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
313 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.62g |
|
14.93g |
|
50.26g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
445 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
14.28g |
|
63.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 15: |
331 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.62g |
|
12.38g |
|
40.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 11: |
447 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.46g |
|
11.62g |
|
81.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 16: |
2272 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.23g |
|
31.02g |
|
232.58g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
463 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.15g |
|
6.61g |
|
84.24g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
281 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
9.59g |
|
34.27g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
631 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
24.52g |
|
95.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 17: |
330 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
12.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 18: |
498 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
27.13g |
|
50.51g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
448 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
26.67g |
|
51.48g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
335 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
12.52g |
|
38.64g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
386 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
13.13g |
|
50.16g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
55.44g |
|
171.70g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
51.37g |
|
114.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 17: |
-
|
-
|
|
40*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
37*
|
-
|
| 금 15: |
-
|
-
|
|
62*
|
-
|
| 목 14: |
474 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
13.73g |
|
76.80g |
|
26*
|
448
|
