| 2019년 05월 |
| 목 23: |
1037 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
40.42g |
|
137.04g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 금 14: |
788 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
60.06g |
|
31.92g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 금 11: |
925 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
61.26g |
|
40.53g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
326 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
20.52g |
|
5.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 목 15: |
804 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
67.93g |
|
43.28g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1531 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
115.24g |
|
104.06g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1372 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
117.50g |
|
107.33g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 월 26: |
1652 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.08g |
|
166.36g |
|
71.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2049 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.38g |
|
127.31g |
|
112.33g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1635 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.18g |
|
145.58g |
|
64.01g |
|
1977*
|
 342
|
| 월 5: |
1720 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.57g |
|
144.05g |
|
97.78g |
|
4611*
|
2891
|
| 일 4: |
1806 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.99g |
|
136.86g |
|
76.95g |
|
3368*
|
1562
|
| 토 3: |
1841 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.76g |
|
144.54g |
|
78.80g |
|
3258*
|
1417
|
| 금 2: |
1578 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.60g |
|
108.31g |
|
132.77g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
508 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.11g |
|
45.08g |
|
33.37g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
1787 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.93g |
|
126.74g |
|
151.05g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1780 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.19g |
|
132.70g |
|
138.62g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1929 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.36g |
|
110.00g |
|
142.96g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
932 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
74.97g |
|
39.46g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1434 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.45g |
|
87.10g |
|
97.29g |
|
3056*
|
1622
|
