| 2012년 09월 |
| 목 13: |
267 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
13.26g |
|
22.56g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
2433*
|
-
|
| 월 3: |
230 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
21.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
470 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.89g |
|
18.27g |
|
59.65g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1813 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.00g |
|
79.78g |
|
114.51g |
|
-
|
-
|
| 2012년 08월 |
| 금 31: |
2021 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.31g |
|
89.47g |
|
229.08g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
927 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
64.16g |
|
88.14g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 화 26: |
1463 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.09g |
|
51.71g |
|
124.64g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
274 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
18.93g |
|
7.09g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 수 25: |
460 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
22.00g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
457 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
22.26g |
|
25.56g |
|
-
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 금 30: |
765 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
25.75g |
|
80.75g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
570 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
19.00g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
984 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
33.53g |
|
106.12g |
|
-
|
-
|
| 2012년 02월 |
| 화 28: |
722 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
39.51g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
772 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.86g |
|
54.88g |
|
40.53g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
318 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
24.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2526 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.53g |
|
81.75g |
|
285.16g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
345 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
8.32g |
|
36.89g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
372 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
13.58g |
|
26.45g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
389 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
19.01g |
|
38.96g |
|
-
|
-
|
