가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Biss88
다이어트 캘린더
9월 2024
Biss88님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Biss88 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1838 Cal
(
지방:
46.07g,
단백질:
173.46g,
탄수화물:
169.16g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
23899 Cal
(
지방:
598.86g,
단백질:
2254.94g,
탄수화물:
2199.06g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
2077*
-
3
1607*
-
4
2087*
-
5
1693*
-
6
2055*
-
7
-
-
8
-
-
9
2419*
-
10
1719*
-
11
2065*
-
12
1469*
-
13
2055*
-
14
-
-
15
-
-
16
1691*
-
17
2117*
-
18
845*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
92%
RDI기준*
(1838 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (23%)
단백질 (39%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2023년 01월 25일)
일일권장량 설정