| 2021년 07월 |
| 화 13: |
580 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
31.78g |
|
73.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 24: |
367 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
23.71g |
|
41.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 23: |
781 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
29.97g |
|
74.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 8: |
989 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
43.34g |
|
109.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 28: |
629 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
24.81g |
|
87.32g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
705 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.68g |
|
33.17g |
|
100.53g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
448 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
19.94g |
|
44.38g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
697 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
22.17g |
|
77.72g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
811 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
26.55g |
|
82.67g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
542 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.16g |
|
45.55g |
|
56.30g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
648 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
25.13g |
|
79.07g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
930 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
37.67g |
|
133.76g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
299 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
11.09g |
|
43.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
314 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
14.91g |
|
38.15g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
950 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
52.24g |
|
88.55g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
985 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
59.08g |
|
97.12g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
557 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
29.74g |
|
52.04g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
298 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
12.30g |
|
24.66g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
315 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
14.49g |
|
27.45g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
845 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
30.21g |
|
128.38g |
|
-
|
-
|
