| 2023년 02월 |
| 화 21: |
135 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.51g |
|
8.81g |
|
12.36g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1201 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
77.87g |
|
111.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 12: |
199 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.35g |
|
9.61g |
|
29.18g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
785 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.35g |
|
19.14g |
|
112.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 17: |
1223 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
65.59g |
|
93.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 9: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.49g |
|
84.29g |
|
98.51g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
971 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.26g |
|
72.65g |
|
77.86g |
|
1809*
|
 838
|
| 월 7: |
1281 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.83g |
|
61.19g |
|
98.21g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1121 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
83.64g |
|
99.83g |
|
1797*
|
676
|
| 2020년 12월 |
| 일 27: |
-
|
-
|
|
1408*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
1477*
|
-
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
1121*
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
1459*
|
-
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
1452*
|
-
|
| 화 22: |
-
|
-
|
|
1427*
|
-
|
| 월 21: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| 일 20: |
-
|
-
|
|
1365*
|
-
|
| 토 19: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 금 18: |
-
|
-
|
|
1489*
|
-
|
| 목 17: |
-
|
-
|
|
1354*
|
-
|
| 수 16: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 화 15: |
-
|
-
|
|
1492*
|
-
|
| 월 14: |
-
|
-
|
|
1386*
|
-
|
| 일 13: |
-
|
-
|
|
1527*
|
-
|
| 토 12: |
-
|
-
|
|
1527*
|
-
|
| 금 11: |
-
|
-
|
|
1457*
|
-
|
| 목 10: |
-
|
-
|
|
1465*
|
-
|
