| 2020년 05월 |
| 수 20: |
1933 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.73g |
|
56.46g |
|
248.10g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2614 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.76g |
|
131.22g |
|
204.35g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2092 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.06g |
|
90.33g |
|
105.34g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2782 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.00g |
|
77.40g |
|
284.76g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1618 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.89g |
|
47.19g |
|
133.33g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1961 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.99g |
|
75.41g |
|
154.55g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2673 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.26g |
|
102.41g |
|
240.08g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2471 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.86g |
|
113.73g |
|
215.24g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
2151 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.40g |
|
95.00g |
|
140.20g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1976 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.80g |
|
85.87g |
|
215.70g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 토 16: |
2188 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.12g |
|
97.36g |
|
215.45g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 목 13: |
927 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
31.21g |
|
111.90g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
972 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.32g |
|
38.33g |
|
111.11g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
599 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
18.49g |
|
64.88g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
600 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
23.44g |
|
84.59g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
667 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
31.24g |
|
45.32g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
672 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
17.46g |
|
64.31g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1029 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.16g |
|
20.85g |
|
134.61g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1068 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
37.50g |
|
166.46g |
|
-
|
-
|
