| 2024년 04월 |
| 일 28: |
667 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.53g |
|
7.70g |
|
115.38g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
592 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.24g |
|
11.63g |
|
71.20g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1777 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.96g |
|
73.83g |
|
171.17g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
675 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
50.64g |
|
37.67g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
948 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
60.46g |
|
65.01g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
376 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
22.27g |
|
21.18g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1539 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.50g |
|
48.45g |
|
165.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 17: |
264 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.81g |
|
4.43g |
|
34.15g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
472 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
14.89g |
|
38.13g |
|
2019*
|
 1547
|
| 목 12: |
609 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
21.56g |
|
41.08g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
334 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
6.38g |
|
48.59g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
849 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
19.19g |
|
137.29g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1103 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
40.30g |
|
151.32g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1617 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
71.03g |
|
183.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
230 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
16.51g |
|
15.23g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
721 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
29.68g |
|
95.93g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1108 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.85g |
|
51.34g |
|
101.81g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
358 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.35g |
|
12.53g |
|
42.90g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
905 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
33.88g |
|
128.98g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1585 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
59.49g |
|
226.38g |
|
-
|
-
|
