| 2024년 02월 |
| 수 21: |
648 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
23.40g |
|
80.98g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
687 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
19.37g |
|
95.98g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
436 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
13.30g |
|
57.95g |
|
1741*
|
 1305
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
1702 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
54.95g |
|
207.37g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
367 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.08g |
|
11.47g |
|
57.22g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
981 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
35.23g |
|
138.97g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1117 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
33.16g |
|
174.82g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
737 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
64.40g |
|
87.09g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
666 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
11.20g |
|
104.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1078 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.65g |
|
58.31g |
|
143.95g |
|
1780*
|
702
|
| 목 2: |
307 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.45g |
|
6.28g |
|
47.09g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2185 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.50g |
|
74.99g |
|
268.40g |
|
1800*
|
 385
|
| 2022년 10월 |
| 토 22: |
382 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
11.98g |
|
47.45g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
107 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
1.57g |
|
27.04g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
699 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.47g |
|
22.02g |
|
117.75g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2075 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.41g |
|
86.18g |
|
237.14g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1443 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
77.50g |
|
132.44g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
657 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
33.96g |
|
117.87g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1231 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
46.06g |
|
137.55g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
