BeatrizMel님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1215 Cal (지방: 54.72g, 단백질: 79.50g, 탄수화물: 108.98g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 2430 Cal (지방: 109.43g, 단백질: 159.00g, 탄수화물: 217.95g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

78%
RDI기준*
(1215 cal)
78% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (34%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 1560칼로리 (2023년 08월 4일)
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