| 2016년 02월 |
| 목 25: |
1599 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.73g |
|
76.51g |
|
71.49g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
994 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
94.40g |
|
37.34g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1105 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.13g |
|
63.30g |
|
43.67g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 월 18: |
1106 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.92g |
|
45.75g |
|
54.86g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1674 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.63g |
|
82.75g |
|
35.79g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.74g |
|
69.36g |
|
30.39g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.21g |
|
81.69g |
|
51.05g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1242 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.90g |
|
90.91g |
|
22.53g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1248 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.16g |
|
76.39g |
|
50.62g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.79g |
|
86.67g |
|
65.33g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1402 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.08g |
|
86.94g |
|
49.21g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1043 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.74g |
|
69.42g |
|
30.51g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1132 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.87g |
|
86.99g |
|
51.78g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1440 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.32g |
|
73.84g |
|
69.84g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 토 19: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.66g |
|
119.75g |
|
55.67g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1345 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.05g |
|
96.68g |
|
52.14g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
847 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
50.68g |
|
27.75g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
870 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
64.17g |
|
36.36g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.87g |
|
59.12g |
|
44.53g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1084 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.57g |
|
61.41g |
|
47.69g |
|
-
|
-
|
