| 2024년 08월 |
| 월 5: |
384 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.26g |
|
21.43g |
|
28.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
1132 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
53.92g |
|
167.92g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1114 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
84.75g |
|
117.63g |
|
2076*
|
 962
|
| 월 3: |
1325 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
71.81g |
|
177.88g |
|
2076*
|
751
|
| 토 1: |
304 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.27g |
|
14.09g |
|
37.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
361 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.07g |
|
5.56g |
|
86.55g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
411 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.26g |
|
18.14g |
|
46.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
283 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.45g |
|
18.25g |
|
23.47g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1192 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
92.08g |
|
133.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
831 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.71g |
|
41.72g |
|
130.72g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1390 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
82.14g |
|
150.77g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1380 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.45g |
|
76.33g |
|
127.26g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
804 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
45.92g |
|
108.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1090 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
40.18g |
|
153.49g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
852 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.13g |
|
42.41g |
|
115.41g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1313 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
107.91g |
|
137.68g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
843 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
56.19g |
|
89.46g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
373 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.06g |
|
20.69g |
|
31.83g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1481 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.63g |
|
80.16g |
|
133.65g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
903 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
39.10g |
|
104.71g |
|
-
|
-
|
