| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1749 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.66g |
|
68.00g |
|
111.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 9: |
2089 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.59g |
|
61.16g |
|
216.21g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2255 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.95g |
|
47.54g |
|
244.44g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2646 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.61g |
|
73.57g |
|
246.88g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2273 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.50g |
|
56.31g |
|
222.81g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1821 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.74g |
|
45.77g |
|
181.97g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1882 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.40g |
|
76.01g |
|
209.36g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2529 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.00g |
|
79.31g |
|
300.17g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1916 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.62g |
|
65.55g |
|
162.23g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2486 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.31g |
|
64.97g |
|
278.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1895 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.60g |
|
49.80g |
|
243.07g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1683 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
66.24g |
|
229.80g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1962 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.23g |
|
72.18g |
|
214.23g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1863 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
89.71g |
|
210.47g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2486 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.22g |
|
46.40g |
|
219.54g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1513 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
61.80g |
|
181.65g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1519 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.14g |
|
64.71g |
|
148.89g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1561 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
73.85g |
|
125.93g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1841 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.26g |
|
90.93g |
|
166.05g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1753 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.57g |
|
79.04g |
|
224.35g |
|
-
|
-
|
