| 2015년 09월 |
| 월 14: |
720 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
40.01g |
|
59.13g |
|
1966*
|
 1246
|
| 토 12: |
505 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
54.76g |
|
7.70g |
|
2198*
|
1693
|
| 금 11: |
1370 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.97g |
|
104.34g |
|
138.10g |
|
2353*
|
983
|
| 목 10: |
835 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
60.50g |
|
79.92g |
|
2196*
|
1361
|
| 화 8: |
1098 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.27g |
|
95.85g |
|
130.65g |
|
2311*
|
1213
|
| 월 7: |
582 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
40.17g |
|
48.68g |
|
2179*
|
1597
|
| 일 6: |
1326 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
64.21g |
|
128.21g |
|
2149*
|
823
|
| 토 5: |
1885 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
60.54g |
|
341.60g |
|
2030*
|
145
|
