| 2024년 08월 |
| 월 26: |
785 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.92g |
|
33.18g |
|
128.18g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
485 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
28.45g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1271 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.24g |
|
65.55g |
|
97.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
574 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
9.73g |
|
75.52g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.64g |
|
72.64g |
|
190.17g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
620 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
41.00g |
|
72.13g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
760 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
43.14g |
|
65.66g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
650 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
37.03g |
|
89.47g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1576 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.10g |
|
89.71g |
|
157.29g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
961 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
91.22g |
|
84.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
900 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
37.55g |
|
130.41g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1113 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
48.97g |
|
165.90g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
39.91g |
|
66.85g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1488 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.75g |
|
61.73g |
|
178.70g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1579 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
76.87g |
|
222.42g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1164 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
45.16g |
|
121.36g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1741 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
67.44g |
|
268.88g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
647 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
39.73g |
|
78.91g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1071 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
44.39g |
|
111.95g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2001 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.90g |
|
89.67g |
|
294.87g |
|
-
|
-
|
