| 2019년 05월 |
| 월 6: |
171 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
11.08g |
|
3.32g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 1: |
410 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
14.27g |
|
68.99g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 토 21: |
883 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.36g |
|
52.68g |
|
56.54g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
168 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.36g |
|
7.85g |
|
33.03g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
146 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.18g |
|
16.26g |
|
4.89g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
0.64g |
|
5.41g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 수 21: |
374 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.63g |
|
64.20g |
|
9.64g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
606 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
44.28g |
|
11.49g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 월 19: |
1416 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.96g |
|
13.32g |
|
60.92g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
438 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.52g |
|
13.98g |
|
77.34g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
426 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
24.26g |
|
63.70g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
458 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
16.36g |
|
99.88g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
274 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
8.80g |
|
51.90g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 금 8: |
148 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.86g |
|
3.35g |
|
34.49g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 월 27: |
475 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
46.00g |
|
25.88g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 일 15: |
1844 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.28g |
|
67.90g |
|
196.73g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1589 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
37.52g |
|
266.67g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
811 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.58g |
|
66.19g |
|
50.68g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
786 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.25g |
|
47.61g |
|
39.21g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
520 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
55.51g |
|
19.79g |
|
-
|
-
|
