| 2017년 04월 |
| 목 6: |
1257 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
41.67g |
|
160.76g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 금 24: |
576 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
16.84g |
|
100.51g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 목 12: |
1258 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
74.68g |
|
158.81g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
658 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
15.38g |
|
71.96g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 목 29: |
388 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
23.19g |
|
42.61g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1059 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.11g |
|
43.91g |
|
135.33g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
427 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
4.19g |
|
67.82g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 수 30: |
1153 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.85g |
|
72.39g |
|
93.80g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1499 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.43g |
|
46.81g |
|
207.08g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 금 7: |
844 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
13.89g |
|
77.94g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 목 8: |
742 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
48.72g |
|
54.82g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
14 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.18g |
|
5.28g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
276 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.69g |
|
10.68g |
|
52.47g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
582 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
25.37g |
|
56.83g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.06g |
|
33.98g |
|
77.10g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1334 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.42g |
|
50.11g |
|
126.34g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 수 31: |
586 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
18.24g |
|
52.96g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1104 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
42.47g |
|
113.66g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1281
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.10g |
|
34.71g |
|
189.14g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
947 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
35.93g |
|
102.13g |
|
-
|
-
|
