| 2021년 05월 |
| 수 12: |
618 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.06g |
|
63.72g |
|
47.61g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 일 22: |
311 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.87g |
|
10.67g |
|
44.28g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
862 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
34.85g |
|
101.96g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1191 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.97g |
|
76.93g |
|
126.45g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1109 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
50.57g |
|
112.69g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1261 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
56.36g |
|
165.54g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.04g |
|
45.74g |
|
206.50g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1059 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.21g |
|
91.72g |
|
96.61g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
347 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
20.49g |
|
25.50g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1148 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
51.07g |
|
161.79g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1569 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.04g |
|
96.90g |
|
141.72g |
|
1692*
|
 123
|
| 목 12: |
1164 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
51.94g |
|
122.52g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1431 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.53g |
|
68.86g |
|
148.84g |
|
1565*
|
134
|
| 화 10: |
1454 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.74g |
|
92.06g |
|
132.05g |
|
1912*
|
458
|
| 월 9: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.64g |
|
94.58g |
|
132.96g |
|
1917*
|
555
|
| 일 8: |
627 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.64g |
|
36.11g |
|
53.99g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1512 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.92g |
|
108.06g |
|
153.86g |
|
1600*
|
88
|
| 금 6: |
1297 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
69.51g |
|
163.45g |
|
1591*
|
294
|
| 목 5: |
1207 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.48g |
|
63.92g |
|
100.16g |
|
1708*
|
501
|
| 수 4: |
1185 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
94.23g |
|
106.01g |
|
1591*
|
406
|
