| 2019년 06월 |
| 월 3: |
2051 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
173.64g |
|
233.63g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 토 18: |
106 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
1.80g |
|
14.40g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
390 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.83g |
|
38.41g |
|
34.75g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
375 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.45g |
|
12.07g |
|
68.93g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 26: |
260 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.48g |
|
7.18g |
|
51.35g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
361 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
12.15g |
|
59.85g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
300 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.32g |
|
15.38g |
|
55.07g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
271 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.84g |
|
5.75g |
|
2.01g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
453 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.84g |
|
47.59g |
|
32.75g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1193 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
100.86g |
|
106.60g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
728 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
79.87g |
|
46.72g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
862 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
116.00g |
|
36.98g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
900 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
132.40g |
|
53.13g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1099 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.56g |
|
132.93g |
|
79.36g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1109 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
121.37g |
|
73.29g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
969 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
114.92g |
|
56.19g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 28: |
1168 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
118.56g |
|
84.72g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1391 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
119.99g |
|
115.40g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
314 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
38.10g |
|
3.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 월 28: |
760 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
56.60g |
|
33.66g |
|
-
|
-
|
