| 2018년 05월 |
| 목 24: |
294 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.82g |
|
23.47g |
|
35.03g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
463 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
47.44g |
|
23.83g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
605 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.16g |
|
64.95g |
|
63.56g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
334 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
20.22g |
|
33.33g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
527 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.38g |
|
50.94g |
|
55.20g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
636 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
63.63g |
|
43.18g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
674 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
66.94g |
|
76.61g |
|
1606*
|
 932
|
| 수 16: |
369 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.77g |
|
30.62g |
|
35.86g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
370 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
33.83g |
|
32.15g |
|
1654*
|
1284
|
| 월 14: |
266 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
25.97g |
|
5.97g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
542 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
42.92g |
|
39.38g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
185 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
10.51g |
|
12.39g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
87 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
16.31g |
|
4.40g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
576 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
55.05g |
|
34.54g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
186 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.81g |
|
24.63g |
|
7.37g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
297 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
26.34g |
|
33.25g |
|
1535*
|
1238
|
| 월 7: |
321 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.83g |
|
39.70g |
|
3.12g |
|
1645*
|
1324
|
| 일 6: |
673 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
41.38g |
|
61.64g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
611 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.64g |
|
50.63g |
|
77.88g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
384 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.84g |
|
41.84g |
|
32.30g |
|
1727*
|
1343
|
