| 2012년 07월 |
| 목 5: |
997 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
30.11g |
|
137.28g |
|
2191*
|
 1194
|
| 수 4: |
1549 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
44.42g |
|
249.58g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 목 21: |
962 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
29.05g |
|
159.55g |
|
2214*
|
1252
|
| 2012년 05월 |
| 화 15: |
752
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
31.55g |
|
124.16g |
|
2052*
|
1300
|
| 2012년 04월 |
| 월 2: |
751 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.65g |
|
90.02g |
|
75.87g |
|
2397*
|
1646
|
| 2012년 03월 |
| 토 24: |
1391 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.92g |
|
81.55g |
|
193.61g |
|
1822*
|
431
|
| 목 22: |
743 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.59g |
|
88.78g |
|
85.21g |
|
2346*
|
1603
|
| 수 21: |
800 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.03g |
|
73.91g |
|
102.02g |
|
2328*
|
1528
|
| 화 20: |
517 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
35.99g |
|
77.54g |
|
2226*
|
1709
|
| 월 19: |
809 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
63.74g |
|
76.28g |
|
2493*
|
1684
|
| 금 16: |
654 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.84g |
|
64.44g |
|
76.98g |
|
2311*
|
1657
|
| 목 15: |
720
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
64.35g |
|
89.44g |
|
2232*
|
1512
|
| 화 13: |
609 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
37.92g |
|
81.34g |
|
2095*
|
1486
|
| 월 12: |
740
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.75g |
|
74.87g |
|
81.55g |
|
2464*
|
1724
|
| 일 11: |
552 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
34.10g |
|
65.37g |
|
1788*
|
1236
|
| 토 10: |
855
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.53g |
|
66.25g |
|
102.19g |
|
2255*
|
1400
|
| 금 9: |
664 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.16g |
|
51.40g |
|
80.89g |
|
2428*
|
1764
|
| 목 8: |
768 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
50.83g |
|
55.45g |
|
1833*
|
1065
|
| 수 7: |
746
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
75.08g |
|
79.76g |
|
2428*
|
1682
|
| 2012년 02월 |
| 수 29: |
818
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
47.76g |
|
116.46g |
|
2314*
|
1496
|
