| 2021년 11월 |
| 월 29: |
1733 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.43g |
|
66.94g |
|
207.03g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1842 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.48g |
|
85.74g |
|
135.74g |
|
3674*
|
 1832
|
| 토 27: |
2752 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.84g |
|
103.45g |
|
217.41g |
|
4884*
|
2132
|
| 금 26: |
2875 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.54g |
|
120.22g |
|
331.41g |
|
4433*
|
1558
|
| 목 25: |
2150 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
71.97g |
|
346.94g |
|
4542*
|
2392
|
| 수 24: |
1476 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
53.99g |
|
218.15g |
|
4529*
|
3053
|
| 화 23: |
3125 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.02g |
|
124.44g |
|
453.51g |
|
4529*
|
1404
|
| 월 22: |
2978 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.78g |
|
101.47g |
|
419.78g |
|
4542*
|
1564
|
| 일 21: |
2319 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.63g |
|
138.54g |
|
162.91g |
|
3533*
|
1214
|
| 토 20: |
3910 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.44g |
|
115.45g |
|
171.45g |
|
3524*
|
 386
|
| 2018년 06월 |
| 수 20: |
1463 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
32.91g |
|
273.41g |
|
4535*
|
3072
|
| 화 19: |
1653 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
60.62g |
|
231.77g |
|
4633*
|
2980
|
| 월 18: |
2492 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.20g |
|
45.68g |
|
417.69g |
|
4595*
|
2103
|
| 일 17: |
3177 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.44g |
|
150.85g |
|
318.65g |
|
3651*
|
474
|
| 토 16: |
3517 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.92g |
|
112.50g |
|
391.48g |
|
4082*
|
565
|
| 금 15: |
2643 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.25g |
|
62.60g |
|
385.29g |
|
4660*
|
2017
|
| 목 14: |
2616 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.82g |
|
84.69g |
|
348.57g |
|
4289*
|
1673
|
| 수 13: |
3866 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.42g |
|
131.89g |
|
601.87g |
|
4679*
|
813
|
| 화 12: |
2515 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.00g |
|
86.31g |
|
290.37g |
|
4806*
|
2291
|
| 월 11: |
2586 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.92g |
|
101.04g |
|
356.22g |
|
4315*
|
1729
|
