| 2019년 06월 |
| 토 1: |
2806 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
63.71g |
|
605.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
2903 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
63.60g |
|
622.10g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
584 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
9.90g |
|
127.10g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
172 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
5.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1427 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
31.50g |
|
272.50g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
508 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
12.73g |
|
91.81g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
549 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
86.69g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
479 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.09g |
|
9.53g |
|
105.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 수 24: |
18 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.99g |
|
0.15g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2636 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
83.77g |
|
545.68g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
911 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
17.34g |
|
176.25g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
3369 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.28g |
|
66.74g |
|
742.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 화 19: |
783 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
14.43g |
|
159.86g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
988 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.59g |
|
17.91g |
|
205.61g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 26: |
2073 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.14g |
|
208.07g |
|
181.89g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2074 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
207.33g |
|
216.31g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1113 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.66g |
|
20.77g |
|
230.39g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
443 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.18g |
|
38.67g |
|
54.07g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
844 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.09g |
|
19.44g |
|
162.10g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
344 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
10.00g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
