| 2021년 03월 |
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1793*
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 3: |
59 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.55g |
|
2.34g |
|
12.11g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 수 12: |
900 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.29g |
|
43.65g |
|
75.48g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 7: |
1464 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.02g |
|
66.07g |
|
117.81g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
873 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
36.24g |
|
90.21g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 화 14: |
1092 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
42.29g |
|
115.14g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 수 7: |
1361 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.73g |
|
76.73g |
|
84.74g |
|
2560*
|
 1199
|
| 화 6: |
1041 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
59.59g |
|
114.28g |
|
2580*
|
1539
|
| 월 5: |
560 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
20.82g |
|
73.89g |
|
2931*
|
2371
|
| 일 4: |
806 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
39.58g |
|
71.05g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1206 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.46g |
|
68.80g |
|
99.51g |
|
3132*
|
1926
|
| 금 2: |
591 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.48g |
|
20.16g |
|
118.58g |
|
3232*
|
2641
|
| 목 1: |
1118 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.75g |
|
25.75g |
|
149.27g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 수 30: |
803 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
42.18g |
|
108.20g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
914 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
31.45g |
|
102.52g |
|
2943*
|
2029
|
| 월 28: |
725 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
30.40g |
|
85.62g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
524 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
28.65g |
|
50.71g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
778 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
37.72g |
|
75.79g |
|
3263*
|
2485
|
| 금 18: |
334 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
16.98g |
|
42.28g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
875 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
41.97g |
|
81.63g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
433 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
18.03g |
|
59.43g |
|
-
|
-
|
