| 2021년 11월 |
| 월 8: |
389 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
34.05g |
|
36.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 10: |
602 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
31.30g |
|
55.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 28: |
957 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
42.46g |
|
113.88g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1005 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
63.10g |
|
125.82g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1120 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
48.99g |
|
125.11g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
421 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
28.16g |
|
28.72g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
453 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
23.19g |
|
42.07g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1035 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
27.53g |
|
128.57g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
492 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.59g |
|
41.04g |
|
49.03g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
616 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
27.06g |
|
70.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1038 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
49.28g |
|
84.78g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1048 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
61.02g |
|
85.79g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1163 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
59.81g |
|
151.39g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
525 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
34.56g |
|
23.95g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1039 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
55.11g |
|
105.17g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
878 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
39.27g |
|
72.43g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
894 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
26.85g |
|
129.51g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1044 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.99g |
|
30.81g |
|
126.65g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1113 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
75.79g |
|
80.27g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
991 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
71.39g |
|
83.85g |
|
-
|
-
|
