| 2016년 09월 |
| 월 19: |
713 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
60.31g |
|
94.20g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
862 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
58.52g |
|
126.84g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
752 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
59.08g |
|
102.05g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
| 화 9: |
901 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
55.81g |
|
122.37g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 토 23: |
523 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
35.10g |
|
75.25g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
602
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.71g |
|
25.66g |
|
110.39g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
570
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.33g |
|
30.54g |
|
97.13g |
|
1771*
|
 1201
|
| 금 8: |
929 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.44g |
|
69.86g |
|
23.70g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
593 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
34.95g |
|
45.01g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
565 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
39.70g |
|
36.96g |
|
1662*
|
1097
|
| 화 5: |
653 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
40.79g |
|
29.06g |
|
1705*
|
1052
|
| 월 4: |
542 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
40.27g |
|
18.08g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
808 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
51.39g |
|
22.91g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
641 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
51.32g |
|
4.38g |
|
-
|
-
|
| 2015년 12월 |
| 목 31: |
362 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.05g |
|
28.23g |
|
15.58g |
|
1889*
|
1527
|
| 일 27: |
384 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
31.72g |
|
21.36g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
583 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
58.71g |
|
35.13g |
|
1984*
|
1401
|
| 수 16: |
761 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
71.44g |
|
45.49g |
|
-
|
-
|
| 2015년 11월 |
| 금 13: |
792 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
59.04g |
|
88.89g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 금 9: |
1428 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.99g |
|
95.88g |
|
45.38g |
|
-
|
-
|
