| 2023년 11월 |
| 수 29: |
64 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.46g |
|
0.86g |
|
14.20g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
120 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.46g |
|
2.17g |
|
30.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 7: |
578 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.75g |
|
64.28g |
|
66.58g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
368 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.29g |
|
40.69g |
|
41.86g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
368 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.29g |
|
40.69g |
|
41.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 5: |
502 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.72g |
|
36.74g |
|
66.73g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 일 22: |
765 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
45.52g |
|
95.27g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
241 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
3.45g |
|
37.06g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
515 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
26.66g |
|
75.48g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1024 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.36g |
|
50.43g |
|
157.94g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
791 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
38.43g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 화 5: |
245 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.09g |
|
9.39g |
|
53.79g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 토 28: |
1159 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
53.64g |
|
145.77g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
836 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
41.85g |
|
87.99g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
738 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.98g |
|
40.17g |
|
99.10g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
756 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.49g |
|
28.03g |
|
116.41g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
864 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
42.11g |
|
98.19g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
711 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
21.06g |
|
118.52g |
|
2093*
|
 1382
|
| 토 21: |
291 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.77g |
|
6.37g |
|
28.95g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
722 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
21.68g |
|
82.02g |
|
-
|
-
|
