Jodi Goldberg님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
목 29: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
수 28: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
화 27: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
월 26: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
일 25: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
토 24: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
금 23: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
목 22: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
수 21: 1035 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.29g
 
55.96g
 
54.60g
- -
화 20: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
월 19: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
일 18: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
토 17: 1156 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.22g
 
63.11g
 
65.68g
- -
금 16: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
수 14: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
화 13: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
월 12: 1063 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.86g
 
59.43g
 
51.08g
- -
일 11: 1200 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.26g
 
63.13g
 
72.08g
- -
토 10: 919 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.30g
 
50.80g
 
32.41g
- -
금 9: 990 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.66g
 
58.43g
 
36.08g
- -
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