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Jodi Goldberg
다이어트 캘린더
9월 2024
Jodi Goldberg님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Jodi Goldberg 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1086 Cal
(
지방:
69.72g,
단백질:
60.15g,
탄수화물:
53.16g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10864 Cal
(
지방:
697.15g,
단백질:
601.50g,
탄수화물:
531.65g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1063*
-
2
-
-
3
1063*
-
4
990*
-
5
1063*
-
6
1063*
-
7
-
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8
1092*
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9
1092*
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10
1092*
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11
1063*
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12
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1283*
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일일 평균 칼로리 정보
88%
RDI기준*
(1086 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (20%)
지방 (58%)
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 1235칼로리 (2019년 11월 11일)
일일권장량 설정